BEHANDLINGSFORLØB
Ingen behandlingsforløb er identiske. Men strukturen for alle vores forløb er tilrettelagt for at give dig maksimalt udbytte af din tid hos os.
TRIN 1 AF 4
Afklaringen er vores mulighed for at lære din situation grundigt at kende, og din mulighed for at mærke, om vi er de rigtige til at hjælpe dig.
Afklaringskonsultationen er en struktureret gennemgang af dine smerter, din historik og dine mål. Vi afklarer, om vi er rette match, og om vores tilgang giver mening for din situation.
TRIN 2 AF 4
Allerede fra starten af dit forløb får du adgang til Smerteakademiet, vores digitale læringsplatform med videoer, quizzer, artikler, podcast-afsnit og refleksionsopgaver.
Viden er ikke et supplement til dit forløb, men en integreret del af det. At forstå mekanismerne bag dine smerter giver dig en anden position og kontrol i dit eget forløb, og bidrager til at reducere den usikkerhed, der i sig selv kan opretholde smerter.
TRIN 3 AF 4
Opstartskonsultationen er et vigtigt fundamentet for dit behandlingsforløb, og derfor afsætter vi typisk 90 min., så vi har den fornødne tid.
Hver opstart er forskellig, men består ofte af praktisk anvendelig teori, funktionel bevægeundersøgelse, introduktion til principper for smertehåndtering samt udarbejdelse af din personlige behandlingsplan.
Du afslutter opstarten med en klar plan og ved, hvad vi arbejder med, hvordan og hvorfor.
TRIN 4 AF 4
Behandlingskonsultationerne er strukturerede og målrettede. Indhold og fokus tilpasses løbende i takt med, at du udvikler dig og dine smerter ændrer sig.
Vi arbejder aktivt med bevægelse, gradueret eksponering og de mentale barrierer og udfordringer, som bidrager til at opretholde smerterne.
Løbende tilpasning og vurdering
Behandlingsplanen er ikke hugget i sten. Vi justerer den i fællesskab, og du ved altid, hvad vi arbejder med og hvorfor. Målet er at give dig de redskaber, du har brug for, ikke at gøre dig afhængig af en rigid behandling.
Vi afslutter hver konsultation med en klar opsummering og indikation på hvad næste skridt er.
BEHANDLINGSFUNDAMENT
Afhængigt af din problematik og dine udfordringer kan forløbet se ud på mange forskellige måder. Fælles er dog, at vi altid tager udgangspunkt i disse evidensbaserede grundprincipper.
Den mest effektive smertebehandling starter med forståelse. Vi bruger moderne smertevidenskab til at give dig et præcist billede af, hvad der foregår, hvad der kan ændres, og hvad du selv kan gøre.
Bevægelse er medicin, men det handler om dosering. Vi tilrettelægger træningsterapi, der passer til præcis din situation og mål, ikke et standard træningsprogram hentet fra hylderne.
Kroniske smerter handler også om alt det, der sker i inde i dig. Vi arbejder med de mentale og adfærdsmæssige mønstre, der opretholder smerten og begrænser dit liv og din bevægelsesfrihed.
Søvn, stress, kost, aktivitetsniveau og sociale sammenhænge kan alle påvirke dine smerter. Vi hjælper dig med at forstå og justere de faktorer, der spiller en rolle i din situation.
Få vores bedste metoder til at hjælpe dig selv i genoptræningen, eller lær hvordan du kan hjælpe andre med deres!
